2018/07/02
【大会帯同】運動栄養サポート研究会水泳部SGが補食提供
6月30日-7月1日に行われました第11回北部学生選手権水泳競技大会において、運動栄養サポート研究会の水泳部サポートグループが本学水泳部に対して疲労回復を目的として、レースの合間や終了後に補食の提供を行いました。
疲労回復には運動後にはなるべく早めに糖質とたんぱく質を摂ったほうが良いことから、おにぎりとスペシャルドリンクを提供しました。おにぎりは小分けにすることで、体格や競技スケジュールに応じて量を調節して食べられるようにと工夫がされています。
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＜運動栄養サポート研究会＞
