プッシュトレーニングが出来ないので、陸上競技場でメディシンボール投げやスプリント、プライオメトリックトレーニングを行いました。ユースオリンピック出場に向け、今やるべきことはスプリントを伸ばし、プッシュタイムを短縮する事です。まずは9月の全日本プッシュ選手権において好成績を収めることを目標に頑張って行きたいと思います。 

　今日は体の歪みのチェックや動きのチェックを行いました。ウェイトトレーニングを始めた影響か分かりませんが、関節の可動域や柔軟性、体幹のスタビリティが改善されたように感じました。破損したプッシュ用橇ですが、明日から大型連休に入るため、修理から戻るのは連休明けになるそうです。連休はプッシュトレーニングに取り組みたかったのに・・・ 

　今日はプッシュのタイム測定の予定でした。しかしプッシュトラックに行き、ウォーミングアップを済ませ、気合を入れてタイム測定に臨もうと思ったら、橇のローラーが破損していました。結局、柳谷さんが安全を第一に考えてプッシュのタイム測定を延期しました。早急に橇を修理に出してくれるそうですが、早く片手押しの練習に取り組みたいです。

　私、安藤は前回の測定を体調不良で休んだので、今日は測定項目が多くハードな１日でした。形態計測では1年前に比較し、大腿が太くなったものの下腿は逆に細くなっており、バスケを辞めてウェイトリフティングを始めたことが影響しているのではと思いました。体力測定では30ｍ、握力、立ち幅跳びでベスト記録が！　これまでのトレーニングの成果が出ました（＾＾）

　今日からトレーニング再開です。今日は形態計測などを行いました。私、野倉は1年前に比べ体重が4�s以上増えましたが、体脂肪率は変わっていませんでした。自分でも最近筋肉が付き、体格が良くなったように感じていました。今年度はいよいよユース五輪です。東北の皆様に明るい話題を届けられるよう一生懸命頑張ります。引き続き応援の程宜しくお願いします。