ヨガって気持ちいい!今年も体験授業実施/健康福祉学科

 
 10月16日(金)健康福祉学科では、2年生の健康支援・介護予防演習として今年で5回目となる「ヨガ体験授業」を行いました。健康福祉学科卒業生の講師(インド中央政府公認ヨガインストラクター)の指導のもと、ゆっくりと体を動かし、キャンパスに静かなゆったりとした時間が流れていきました。何かとストレスも多いこの頃で、体験授業もマスク着用でしたが、とても気持ちよくリフレッシュすることができました。
 学生からは、「ヨガをやって血流がよくなりました。これからもやります」、「日頃、動かせないところを動かせたので、とても軽く感じます」「はじめてのヨガで、部活でも使えるような動きや、リラックスの仕方を学べて良かったです」、「心を落ち着かせ無理なく出来るため、健康支援・介護予防につながることを改めて学ぶことができました」などの声が寄せられました。
 

ヨガ体験授業初年度の様子、講師紹介はこちら




<健康福祉学科>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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