活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 学生サポーター養成講座

2008/7/7

健康づくり運動サポーター養成講座 「初級」

日時:平成20年7月7日(月) 
    18:00〜19:25
会場:仙台大学 第1体育館
学生数:32名    
内容:「楽しい運動指導2」
    アイスブレーキング
     @ジャンケンマッサージ
     Aハローハロー
     Bステレオソング(うさぎとかめ・桃太郎)
    歌を歌いながらの筋力トレーニング
     @足踏み(うさぎとかめ、桃太郎)
     A腕立て伏せ(うさぎとかめ)
     B腹筋(うさぎとかめ)
    剣玉・お手玉(うさぎとかめ)
    振り返り