活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2008/2/25

健康講話「転倒の話」楽しい運動

日時 :平成20年2月25日(月) 10:00〜12:00
場所 :柴田町 地域福祉センター
内容 :健康チェック
     学生自己紹介
     健康講話
      「転倒の話」
     楽しい運動
     アイスブレーキング:指うつし
                  数かぞえ
     準備体操(ラジオ体操(座位)・ストレッチ)
     筋力トレーニング:腸腰筋 足ぶみ
                 「♪うさぎとかめ」×1 (立位)
                 下腿三頭筋 つま先上げ
                 「♪うさぎとかめ」×1 (立位)
                 大腿四頭筋 膝の伸展&屈曲 ※座位
                 「♪うさぎとかめ」×1
                 前脛骨筋 つま先上げ ※座位
                 「♪うさぎとかめ」×1
                 千里の道も一歩から
                  1往復
                玄米ダンベル体操
出席者:学生5名 参加者7名 学内スタッフ3名 地域スタッフ5名