活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2008/2/12

健康講話「水分補給の話」楽しい運動

日時 :平成20年2月12日(月) 10:00〜12:00
場所 :柴田町 地域福祉センター
内容 :健康チェック
     健康講話
      「水分補給の話」
     楽しい運動
      ラジオ体操・ストレッチ
     筋力トレーニング
      :腸腰筋 足踏み ※座位
       「♪うさぎとかめ」×2
      :大腿四頭筋 膝の伸展&屈曲 ※座位
       「♪うさぎとかめ」×2
      :下腿三頭筋 つま先上げ ※座位
       「♪うさぎとかめ」×2
      :腸腰筋 足踏み ※学生と一緒に
     玄米ダンベル体操
     健康チェック
 出席者:学生6名 参加者5名 仙台大学スタッフ3名 地域スタッフ5名