日時：平成22年2月1日
会場：地域福祉センター
参加者：9名
内容：・健康チェック（血圧測定・体調確認）
　　　　・開始のあいさつ
　　　　・健康講話
　　　　　「水分補給の話」
　　　　・楽しい運動指導
　　　　　1）アイスブレイク
　　　　　　�@グーパー体操
　　　　　2）ウォーミングアップ
　　　　　　�@ラジオ体操
　　　　　　�Aストレッチ
　　　　　3）バッゴー
　　　　　4）クーリングダウン
　　　　・健康チェック