活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 転倒予防教室

2007/12/6

講評・まとめ

日時 :2007年12月6日(木)
場所 :仙台大学F棟101教室
内容 :受付
     健康チェック
      血圧測定、体調確認
     健康講話
      「検査結果の見方解説」
     楽しい運動
      アイスブレーキング
      ラジオ体操
     筋力トレーニング
      :腸腰筋 足踏み 立位
       「♪うさぎとかめ」×3
      :下腿三頭筋 つま先立ち 立位
       「♪うさぎとかめ」×2
      :大腿四頭筋 スクワット 立位
       「♪うさぎとかめ」×2
     文章あてゲーム
     整理運動
     閉講式
      あいさつ
     講評
     修了証書授与
     写真撮影
出席者:学生2名 参加者15名 学内スタッフ4名 地域スタッフ3名