日時 :2007年12月6日(木)
場所 :仙台大学F棟101教室
内容 :受付
健康チェック
血圧測定、体調確認
健康講話
「検査結果の見方解説」
楽しい運動
アイスブレーキング
ラジオ体操
筋力トレーニング
:腸腰筋 足踏み 立位
「♪うさぎとかめ」×3
:下腿三頭筋 つま先立ち 立位
「♪うさぎとかめ」×2
:大腿四頭筋 スクワット 立位
「♪うさぎとかめ」×2
文章あてゲーム
整理運動
閉講式
あいさつ
講評
修了証書授与
写真撮影
出席者:学生2名 参加者15名 学内スタッフ4名 地域スタッフ3名