活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/7/6

「健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室」 第8回

日時:平成21年7月6日
    10:00〜11:40
会場:地域福祉センター
内容:・健康チェック
    ・あいさつ
    ・健康講話
     「運動について」
    ・楽しい運動指導
     1)アイスブレーキング
      @タオルギャザー
      Aお手玉渡し(あんたがたどこさ)
     2)ラジオ体操
     3)ウォーキング体操
      @5mラインウォーク
      A千里の道も一歩から
     4)クーリングダウン