活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 その他

2009/3/18

第18B行政区「健康18」

日時 :平成21年3月18日
     13:00〜15:00
会場 :第18B区集会所
学生数:健康づくり運動サポーター 4名
内容:・健康チェック(血圧測定・体調確認)
    ・あいさつ
    ・健康講話
     テーマ:メタボリックシンドロームについて
    ・楽しい運動
     テーマ:楽しく肥満の予防、解消する運動について
            1)アイスブレーキング
       @じゃんけんマッサージ
      2)ストレッチ
      3)ウォーキングを中心とした楽しい運動
       @幸せなら手をたたこうウォーキング(もしかめVer.)
       A千里の道も一歩から
      4)クーリングダウン
        

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健康講話
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楽しい運動 アイスブレーキング