活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 特定高齢者地域支援事業

2009/1/26

「健康寿命100歳を目指す介護予防の運動教室」 第2回

日時 :平成21年1月26日(月)
     10:30〜12:00
会場 :仙台大学
学生数:初級 2名
内容 :・開始のあいさつ
     ・アイスブレーキング
      1)オープンアンドクローズ
      2)あんたがたどこさ
     ・ウォーミングアップ
      1)下肢を中心としたストレッチ
     ・体力測定
      1)開眼片脚立ち
      2)Timed up&Go
        @5m全力歩行
     ・クーリングダウン


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アイスブレーキング「あんたがたどこさ 」
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アイスブレーキング「オープンアンドクローズ」