活動実績  

平成19年度 活動の実績

活動実績 転倒予防教室

2008/11/6

今から始める女性のための健康教室 (転倒予防教室) 第3回

日時  :平成20年11月6日(木)
      13:00〜15:00
場所  :仙台大学
      F棟101教室
参加者:21名 
柴田町:3名
大学スタッフ:6名
内容:あいさつ
    スタッフ紹介 
    1)ウォーミングアップ
     ラジオ体操
    2)アイスブレーキング
     @指移し
     Aキャッチ
    3)楽しい運動
     @足踏み
     Aつま先立ち
     Bスクワット
    4)クーリングダウン
      ストレッチ
     

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「アイスブレーキング」 指移し
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「楽しい運動」 つま先立ち