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31日(土) |
宮城県プッシュ選手権 |
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頑張りましたが、やはり大学生には勝てません。しかし悔しくはありません。これからもともっと練習して大学生を越えると思うとワクワクしてきます。今後自分をどれだけ成長させられるかが楽しみです(大貴)。
体調不良で休んでいたので、体力が落ちていた分タイムが思わしくありませんでした。練習以前に体調管理が課題です(早紀)。 |
29日(木) |
きつかった・・・・ |
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今日も私以外の3人が参加できなかったため、またしても一人だけの練習になりました。雨の中、20m、30m、60m走をガツガツやりました。その後、地獄の体幹トレーニングをしたのですが、半端なくきつく腹筋が悲鳴をあげました。明日は腹筋痛という敵に一日中苦しめられることは間違いないものと・・・・・・(大貴)。
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27日(火) |
あぢぃ×10 |
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今日は私以外の3人が、合宿や体調不良で参加できなかったため、一人だけでの練習でした。一人だったため、練習量はいつもの倍以上、おまけに半端なく暑くてバテましが、練習内容は非常に充実したものでした。熱中症予防のために保冷剤で冷やされた水を大量に準備して頂き、休息もこまめにとるように指導されています。 |
24日(土) |
コントロールテスト |
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30m走のタイムは、以前よりも速くなっているような気がしました。半端じゃなく暑くて、たくさんの水を飲みました(早紀)。
30m走では、弾君に勝ちましたが、立ち五段跳びで負けました。弾、次の立ち五段跳びでは絶対負けないぞ(大貴)。
立ち五段跳びでは大貴君に勝ちましたが、30m走で大貴君に負けました。大貴、次の30m走は絶対負けないぞ(弾)。 |
22日(木) |
競争心 |
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スケルトン部の学生さん達とタイムトライアルを行いました。想像していた以上にいいタイムで嬉しかったです(大貴)。大学生と練習して自分の欠点がよく分かりました。大学生のフォームを参考にし、自分の力につなげたいです(瑞季)。大学生のタイムの速さにビックリしました。大学生に追いつけるように頑張ります(弾、早紀)。 |
20日(火) |
いよいよ |
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鈴木先生の指導を頂いて、傾斜のあるプッシュトラックで自分でソリを押して乗り込む練習をしました。すごく速くて楽しかったですが、ただ飛び乗っているだけで、スムースに乗り込むことが出来なかったので、次回はしっかり意識して練習します(弾)。来週末のプッシュ選手権に間に合うように頑張ります(大貴)。
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17日(土) |
傾斜&スピード |
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プッシュ練習の最後にスケルトン部の学生さんに押してもらい、傾斜のあるトラックでの滑走を体験しました。
速いスピードで駆け抜ける感じが楽しかったです(弾)。滑走中にスピードが増すのでとても楽しかったです(大貴)。乗る前は少し怖かったですが、スピード感が気持ちよかったです(早紀、瑞季)。 |
15日(木) |
予定変更 |
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雨が降ったので、プッシュトラックから大学へ練習場所を変更し、ラダーや腕立てなどの補強トレーニングを行いました。後半では渡会先生からストレッチの指導もして頂きました。自分は、まだまだ柔軟性に乏しいので、毎日継続してストレッチを行い、柔軟性を高めていきたいと思います。(大貴) |
13日(火) |
やっぱり英語は難しぃ・・・・ |
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教育プログラムで、英語字幕&英語放映で映画を見ました。
3〜4割しか理解できなかったので、7割以上理解できるように勉強します(大貴)
英語放映で英語字幕でしたが、意外と理解できたような気がします(早紀)
すごい迫力で面白かったです。でも日本語で見たかった・・・(^^;(弾、瑞季) |
8日(木) |
おニュ〜 |
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プッシュトラックトレーニング用に新しい陸上競技用スパイクシューズを購入しました。私はバスケットボールをやってきたのですが、バスケットボールの場合には、新品のシューズを購入した際は、使う前につま先部分を何度となく踏みつけて柔らかくしてから使います。陸上競技用のシューズは踏みつけなくていいのかな?(早紀) |
6日(火) |
ヘルメットは暑いよなぁ〜 |
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今日も天気が良かったのでプッシュトラックでローラースケルトントレーニングでした。3日の練習でスケルトン部の学生さんに教えて頂いた事を繰り返し行いました。休憩時には、自分達なりに乗り込みのフォームの確認や気がついた所を教えあったりしています。気温と湿度が高かったのでとても疲れました。 |
3日(土) |
私も仲間入り |
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私は腰痛のため1日のプッシュトラックでの練習に参加できなかったので、今日が初めてのソリへの乗り込みの練習でした。初めは少し怖かったですが、何回も行っているうちにだんだん慣れてきて、乗り込む時のタイミングなどもつかめてきたような気がします。次回は、今回見つけた課題の解決に向けて努力します!!(早紀) |
1日(木) |
いよいよローラースケルトンへ |
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自転車で第二グランドにあるプッシュトラックへ移動して、いよいよローラースケルトンのトレーニングに入りました。
初めに両手でソリを押す練習、次いでタータンで乗り込み方の練習をし、その後いよいよソリに乗り込む練習でした。まだ危ないのでスピードは出しませんでしたが、すごく楽しかったです。(弾) |
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